သားေရာသမီးပါ အလုပ္ပိတ္ရက္ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ ရက္ရွည္ေလးရေတာ႔ အေဖအေမဆီ လာလည္ၾကပါတယ္ သူတို႔လာလည္တုန္း သူတို႔စားခ်င္တာေလးေတြ ျပင္ေပးျဖစ္တာမို႔လို႔ ဒီတစ္ခါေတာ႔ နန္းၾကီးသုပ္ လုပ္နည္းေလးကို မ်ွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။
တစ္ခ်ဳိ႔ကေတာ႔ နန္းၾကီးသုပ္ကို ၾကက္ရိုးဟင္းခါးေလးေတြနဲ႔ တြဲဖက္ျပီး စားၾကပါတယ္ မာမာကေတာ႔ ပဲဟင္းရည္ေလးနဲ႔ တြဲဖက္ျပီး စားမွာျဖစ္လို႔ ပဲဟင္းရည္ ခ်က္နည္းေလးပါ မ်ွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- နန္းၾကီး ေခါက္ဆြဲဖတ္ - 400 gတစ္ထုတ္
- ၾကက္ရင္ပံုသား - 350 g
- ၾကက္ဥ - ၅လုံး
- ငါးဖယ္ေၾကာ္ - လိုသေလာက္ ျပင္ထားပါ
- ၾကက္သြန္ျဖဴ - အမႊာၾကီးၾကီး သံုးမႊာ (ဟင္းခ်က္ရန္ ခပ္ႏုတ္ႏုတ္ စင္းထားပါ)
- ၾကက္သြန္နီ - အေနေတာ္ ၅လံုး (ဟင္းခ်က္ရန္ ခပ္ႏုတ္ႏုတ္ လွီးထားပါ)
- ၾကက္သြန္နီ - အလံုးၾကီးၾကီး ၃လံုး (အသုပ္ထဲထည္႔သုပ္ရန္)
- ၾကက္သြန္နီ - အေနေတာ္ တစ္လံုး (ဆီသတ္ျပီး ပဲဟင္းရည္ထဲထည္႔ရန္)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ - အမႊာၾကီးၾကီး ႏွစ္မႊာ (ဆီသတ္ျပီး ပဲဟင္းရည္ထဲထည္႔ရန္)
- ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ (ဆီသတ္ျပီး ပဲဟင္းရည္ထဲထည္႔ရန္)
- ၾကက္သြန္နီ - အလံုးခပ္ေသးေသး ၅လံုးခန္႔ (ပဲဟင္းရည္ထဲထည္႔ရန္)
- ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မွုန္႔ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္ းသံုးဇြန္း (ၾကက္သားဆီသတ္ရန္)
- နႏြင္းမွဳန္႔ - လိုသေလာက္ သံုးေပးပါ
- ဆား - လိုသေလာက္ သံုးေပးပါ
- ငါးငံျပာရည္ - လိုသေလာက္ ျပင္ေပးပါ
- ဆီ - ထမင္းေပါင္းအိုး ဆန္ခ်င္ဗူး သံုးဗူး
- အရသာမွဳန္႔ - လိုသေလာက္ သံုေပးးပါ
- ပဲအက်က္မွဳန္႔ - လိုသေလာက္ သံုးေပးပါ
- ပဲအစိမ္းမွဳန္႔ - ထမင္းစားဇြန္း ၈ဇြန္း
- အုန္းႏို႔ဆီခ်က္ - ထမင္းစားဇြန္း ေလးဇြန္း
- သံပရာသီး - လိုသေလာက္ သံုးေပးပါ
- နံနံပင္ - လိုသေလာက္ သံုးေပးပါ
- ငရုတ္သီး အေလွာ္မွဳန္႔ - လိုသေလာက္ သံုးေပးပါ
ျပင္ဆင္ပံု
- ၾကက္သားကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း ငါးငံျပာရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း နႏြင္းမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္တို႔ႏွင္႔ ထည္႔ျပီး အရသာဝင္ေအာင္ နယ္ေပးပါ
- ျပီးတာနဲ႔ ေဇာက္နက္ေသာ အိုးထဲမွာ ၾကက္သားကို ထည္႔ေပးျပီး ေရျမဳပ္ေအာင္ထည္႔ကာ ေရခမ္းတဲ႔အထိ တည္ေပးပါ
- ၾကက္သားျပဳပ္ထားတာ ေရခမ္းတာနဲ႔ အေအးခံျပီး ပံုပါအတိုင္း ရွည္ရွည္အေျမွာင္းေလးေတြရေအာင္ အသားႏႊင္ေပးထားပါ
ၾကက္သားဆီသတ္ရန္
- ၾကက္သြန္နီ ၅လံုးကို အခြံခြာျပီး အလံုးလိုက္ ေရေဆးကာ ခပ္ႏုတ္ႏုတ္ေလးေတြ လွီးထားေပးပါ
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို အခြံခြာျပီး ေရေဆးကာ ခပ္ႏုတ္ႏုတ္ စင္းထားေပးပါ
- ဒယ္အိုးထဲမွာ ဆီထည္႔ျပီး နႏြင္းမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ထည္႔ျပီး အပူေပးပါ
- ဆီပူလာတာနဲ႔ ၾကက္သြန္နီ ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင္႔ ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မွုန္႔တို႔ကိုထည္႔ျပီး ဆီသတ္ေပးပါ
- ဆီသတ္နံ႔ေမႊးလာတာနဲ႔ အသားႏႊင္ထားေသာ ၾကက္သားကို ထည္႔ေမႊေပးပါ
- ၾကက္သားထည္႔ျပီးတာနဲ႔ ငါးငံျပာရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းႏွင္႔ အရသာမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းသာသာတို႔ကို ထည္႔ျပီး ေမႊကာ ဆက္ျပီးခ်က္ေပးပါ
- အရသာ သမေလာက္တာနဲ႔ ေရျမဳပ္ေအာင္ထည္႔ျပီး ၾကက္သြန္မ်ား ႏြမ္းသြားေအာင္ ေရခမ္းျပီး ဆီျပန္တဲ႔အထိ တည္ေပးပါ
- ခ်က္ထားေသာ ၾကက္သားဆီျပန္လာတာနဲ႔ မီးပိတ္ေပးထားပါ
နန္းၾကီးဖတ္ျပဳပ္ရန္
- ေဇာက္နက္ေသာ အိုးတစ္လံုးထဲမွာ ေရတစ္ဝက္သာသာထည္႔ျပီး ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္ေပးပါ
- ေရပြက္ပြက္ဆူလာတာနဲ႔ နန္းၾကီးဖတ္ အေျခာက္ထုတ္ကို ေဖာက္ျပီး ထည္႔ေပးပါ
- ျပဳပ္ေနစဥ္ နန္းၾကီးဖတ္မ်ား ပြလာပါက ေရလိုပါက ေရေႏြးကို ထပ္ထပ္ထည္႔ေပးပါ
- မုန္႔ဖတ္ျပဳပ္ခ်ိန္ အနည္းငယ္ ၾကာႏိုင္တဲ႔အတြက္ မုန္႔ဖတ္အေနေတာ္ ရလာပါက ဆယ္ေပးျပီး လက္ႏွင္႔စမ္းၾကည္႔ပါ
- မုန္႔ဖတ္အေနေတာ္ ရလာပါက ဇကာထဲသို႔ သြန္ခ်ေပးျပီး ေရေအးႏွင္႔ ေဆးခ်ေပးပါ
- ေရေအးႏွင္႔ ေဆးျပီးတာနဲ႔ ဇကာထဲမွာဘဲ ေရစစ္ထားပါ
ပဲဟင္းရည္ခ်က္ရန္
- အုန္းဆီခ်က္ျပီးသားကို ျပင္ထားေပးပါ
- ၾကက္သြန္နီကို အခြံခြာျပီး အလံုးလိုက္ ေရေဆးထားပါ
- ၾကက္သြန္နီကို အခြံခြာျပီး အလံုးလိုက္ ေရေဆးကာ ခပ္ႏုတ္ႏုတ္ လွီးထားပါ
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို အခြံခြာျပီး ေရေဆးကာ ခပ္ႏုတ္ႏုတ္ စင္းထားပါ
- နႏြင္းမွဳန္႔ႏွင္႔ ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မွဳန္႔ကို ျပင္ထားပါ
- ဒယ္အိုးထဲ ဆီ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းထည္႔ျပီး အပူေပးပါ
- ဆီပူလာတာနဲ႔ နႏြင္းမွဳန္႔ထည္႔ကာ လွီးထားေသာ ၾကက္သြန္မ်ားႏွင္႔ ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ကို ထည္႔ျပီး ဆီသတ္ေပးပါ
- ာကက္သြန္မ်ား ႏြမ္းသြားျပီး ဆီသတ္နံ႔ ေမႊးလာတာနဲ႔ မီးပိတ္ထားပါ
- ပဲအစိမ္းမွဳန္႔ကို ေရ ထမင္းေပါင္းအိုး ဆန္ခ်င္ဗူး ႏွစ္ဗူးခန္႔ႏွင္႔ ေပ်ာ္ေအာင္ ေဖ်ာ္ေပးပါ
- ပဲမွဳန္႔အရည္ေပ်ာ္သြားတာနဲ႔ ေဇာက္နက္ေသာ အိုးတလံုးထဲမွာ ထည္႔ေပးျပီး အပူေပးပါ
- ပူလာတာနဲ႔ ပဲမွဳန္႔မ်ာ လံုးေထြးျပီး ကပ္မသြားေစရန္ သစ္သားေယာင္းမႏွင္႔ အဆက္မျပတ္ ေမႊေပးပါ
- ပဲမွဳန္႔မ်ာ ပဲစိမ္းနံ႔ ေပ်ာက္လာတာနဲ႔ ပဲရည္အပ်စ္အက်ဲအတြက္ မိမိစိတ္ၾကိဳက္ ေရလိုသေလာက္ထည္႔ေပးပါ
- ျပီးတာနဲ႔ ၾကက္သြန္နီ ဆား အရသာမွဳန္႔ ဆီသတ္ထားေသာ ငရုတ္သီးဆီသတ္ႏွင္႔ အုန္းဆီခ်က္တို႔ထည္႔ကာ ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္ေပးပါ
- ပဲရည္အိုး တည္ေနစဥ္ ေဝက်တတ္တဲပအတြက္ သတိထားျပီး တည္ေပးပါ
- ၾကက္သြန္နီဥမ်ား ႏူးလာပါက အရသာျမည္းျပီး လိုသလို ျပင္ေပးကာ မီးပိတ္ထားေပးပါ
- နန္းၾကီးသုပ္ထဲ ထည္႔ရန္ႏွင္႔ အသုပ္ႏွင္႔ တြဲဖက္စားရန္ ပဲဟင္းအရည္ေသာက္ေလး ရပါျပီ။
နန္းၾကီးသုပ္ပြဲျပင္ရန္
- နန္းၾကီးဖတ္မ်ားကို ျပင္ထားပါ
- ၾကက္သားခ်က္ျပီးသားကို ျပင္ထားပါ
- ၾကက္ဥကို က်က္ေအာင္ျပဳပ္ျပီး အခြံခြာထားပါ
- သံပုရာသီးကို ေရေဆးျပီး လွီးထားပါ
- နံနံပင္ကို ေရေဆးျပီး အေနေတာ္ေလးေတြ လွီးေပးထားပါ
- ၾကက္သြန္နီကို အခြံခြာျပီး အလံုးလိုက္ေရေဆးကာ ခပ္ပါးပါး လွီးထားေပးပါ
- ငါးဖယ္ေၾကာ္ျပီးသားကို ျပင္ထားေပးပါ
- အရသာမွဳန္႔ကို ျပင္ထားပါ
- ပဲအက်က္မွဳန္႔ႏွင္႔ ငရုတ္သီးအေလွာ္မွဳန္႔တို႔ကို ျပင္ထားပါ
- အားလံုးအဆင္သင့္ ျဖစ္တာနဲ႔ ဇလံုတလံုးထဲမွာ မိမိစားႏိူင္သေလာက္ နန္းၾကီးဖတ္ အရသာမွဳန္ ႔ၾကက္သားဟင္း ပဲအက်က္မွဳန္႔ ငရုတ္သီးအေလွာ္မွဳန္႔ နံနံပင္ ၾကက္သြန္နီ ငါးငံျပာရည္ သံပုရာရည္ ၾကက္ဥ ငါးဖယ္ေၾကာ္ႏွင္႔ ပဲဟင္းရည္တို႔ကို သင္႔သလိုထည္႔ေပးျပီး နယ္ေပးပါ
- အရသာ သမသြားတာနဲ႔ အရသာျမည္းကာ လိုသလို ျပင္ေပးျပီး အသုပ္ပြဲေပၚမွာ ၾကက္ဥႏွင္႔ ငါးဖယ္ေၾကာ္ကို ထည္႔ေပးျပီး ပဲဟင္းရည္ ခ်ဳိခ်ဳိေလးႏွင္႔ တြဲဖက္ကာ စားသံုးႏိူင္ပါျပီ။